It is currently Thu Aug 24, 2017 7:03 am



Welcome
Dobrodošli na roditeljstvo, forum za roditelje, sadašnje i buduće.

Trenutno nas čitate kao gost, što ograničava vaš pristup forumu.
Kako biste dobili puni pristup forumu, registrirajte se i postanite član naše vesele zajednice. Lako je i besplatno!

join our community today!


Post new topic Reply to topic  [ 2472 posts ]  Go to page Previous  1 ... 120, 121, 122, 123, 124
Author Message
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Wed Aug 09, 2017 10:21 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Sep 23, 2013 4:36 pm
Posts: 2231
Has thanked: 49 time
Have thanks: 206 time
Napravila si si mišiće.

_________________
Image
Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Wed Aug 16, 2017 11:16 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Sep 23, 2013 4:36 pm
Posts: 2231
Has thanked: 49 time
Have thanks: 206 time
Evo, da se pohvalim - napokon prva brojka 6 :cheer:
Dakle, na mojoj vagi, u mojem stanu, ujutro, natašte nakon pišanja (kao i uvijek) 69,7 kg!
Toliko nisam imala od 6 mjeseca 2013.
Prije dva mjeseca sam u istim uvjetima imala 73,4 kg.

I obukla sam šos koji sam kupila prošle godine i samo da još malo trbuh utegnem i bit će ko saliven.

_________________
Image
Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Thu Aug 17, 2017 7:35 am 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Aug 01, 2011 7:16 pm
Posts: 22124
Has thanked: 3625 time
Have thanks: 4327 time
Bravo, bravo, bravo, bravo! :cheer:

Što radiš drugačije da kile padaju?

_________________
ImageImage


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Thu Aug 17, 2017 2:31 pm 
Offline

Joined: Tue Jan 19, 2016 10:01 pm
Posts: 2770
Has thanked: 0 time
Have thanks: 103 time
Razmisljam o ovoj dijeti... :lol:
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... =onthisday

_________________
Image
Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Sun Aug 20, 2017 2:16 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Sep 23, 2013 4:36 pm
Posts: 2231
Has thanked: 49 time
Have thanks: 206 time
Inica wrote:
Bravo, bravo, bravo, bravo! :cheer:

Što radiš drugačije da kile padaju?


Više se krećem. Svaki dan na moru sam išla s kolicima na plažu (brdo, makadam) skoro 1 km u jednom smjeru. Čak ni ne pazim na hranu. Znam ja svoje tijelo, ne treba meni dijeta, meni treba kretanja.

_________________
Image
Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Sun Aug 20, 2017 10:59 pm 
Offline
le incompétent
User avatar

Joined: Sat Jun 21, 2014 8:55 pm
Posts: 6437
Has thanked: 888 time
Have thanks: 537 time
šmrc, meni ni 3 km dnevno s kolicima ne pomaže

_________________
<3
and oh the shit, shock, horror...

Image Image

You say that I'm paranoid. But I'm pretty sure the world is out to get me


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Sun Aug 20, 2017 11:38 pm 
Offline
Hipohondricus extraordinaire
User avatar

Joined: Tue Jul 19, 2011 4:00 pm
Posts: 15845
Has thanked: 2418 time
Have thanks: 2131 time
Minimalno 5 km dnevno zadnjih 18 godina. Možda je vrijeme da pojačam kilometražu :facepalm:

_________________
Image
Image
Image
"When the chess game is over, the pawn and the king go back to the same box".


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Tue Aug 22, 2017 12:44 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Sep 23, 2013 4:36 pm
Posts: 2231
Has thanked: 49 time
Have thanks: 206 time
Da, tijelo se navikne na napor. S vremenom treba povećati ili duljinu puta ili nagib ili opterećenje (kilažu).
Ja sam na faksu slušala kineziologiju pa onda imam bar teorrijsku podlogu.
EJ mene stepenice dosta spašavaju. Sad svaki dan prijeđem barem 70 stepenica. A moje opterećenje se povećava (sad ima 11kg :zubo:)
Ljudi se dosta boje utega, ali utezima se ne dobiva toliko masa mišića koliko se mršavi jer veće opterećenje brže troši kalorije.
Rekao je frend trener da samo staviš bocu od litru vode ti je već povećano opterećenje.

_________________
Image
Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Tue Aug 22, 2017 1:02 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Mon Aug 01, 2011 7:16 pm
Posts: 22124
Has thanked: 3625 time
Have thanks: 4327 time
Ja cijelo ljeto radim vježbe snage, ima pomaka. Trenutno sam na režimu tri opaka treninga vježbi snage tjedno, jedan do dva cardio. Kile stoje, no u zadnje vrijeme sam brljavila s prehranom (jedino funkcionira da si sama kuham, sve ostalo ne), pa je zapravo super što stoje. Prije mi je uvijek ljeto bilo kritično, uvijek bih natukla kila. Radim s bučicama i chest expanderom za sada, no planiram uvesti i druge rekvizite.
Uglavnom, cilj je nastaviti redovno vježbati, paše mi i ne brljati s hranom.

_________________
ImageImage


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Tue Aug 22, 2017 1:20 pm 
Offline
le incompétent
User avatar

Joined: Sat Jun 21, 2014 8:55 pm
Posts: 6437
Has thanked: 888 time
Have thanks: 537 time
ja nemam gdje rastegnuti trx ovdje pa onda pauziram tjedan dana. vidjet ćemo na što će vaga ličiti u subotu.
u međuvremenu me plaža ubija u pojam, vidim hrpu mama s djecom i nijedna ne izgleda ko nasukani kit, nema trbušinu ko da je pet mjeseci trudna ni rane na bedrima od trenja. sve skupa se osjećam još više bljak nego inače :plach:

_________________
<3
and oh the shit, shock, horror...

Image Image

You say that I'm paranoid. But I'm pretty sure the world is out to get me


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Tue Aug 22, 2017 1:23 pm 
Offline
ŽMK
User avatar

Joined: Wed Aug 29, 2012 10:15 am
Posts: 11663
Has thanked: 2874 time
Have thanks: 1262 time
EJ, na krivoj si plazi onda, tu kod mene ima nasukanih kitova koliko hoces :mig: ne opterecuj se, pomalo :)

_________________
Image Image


Report this post
Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Mršavimo zajedno
PostPosted: Tue Aug 22, 2017 2:16 pm 
Offline
Hipohondricus extraordinaire
User avatar

Joined: Tue Jul 19, 2011 4:00 pm
Posts: 15845
Has thanked: 2418 time
Have thanks: 2131 time
Ja obrnuto od Inice, tjednima ne vježbam jer ne mogu podnijeti vrućinu. Srce mi se uzlupavalo samo od pješačenja, o znoju da ne govorim. Inače mi to nije problem ali ovo ljeto je baš bilo ekstrem. I onda sam planirala sinoc nastavit kad djeca zaspu i naravno ja zaspala s B :facepalm:
Večeras nosim mobitel na uspavljivanje da me drži budnim dok ležim u mraku :gaah:

_________________
Image
Image
Image
"When the chess game is over, the pawn and the king go back to the same box".


Report this post
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 2472 posts ]  Go to page Previous  1 ... 120, 121, 122, 123, 124


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
suspicion-preferred